Resolulu 용 Google Chrome

Resolulu: 숨을 가다듬는 마음을 가다듬는 도구

Resolulu는 사용자가 타이머를 통해 시간별 호흡 운동을 통해 결의를 강화하는 데 도움을 주는 Chrome 애드온입니다. 이 독특한 도구는 마음 가다듬기 실천을 통해 의지를 강화하고 집중력을 높이도록 설계되었습니다. 신경과학에 기반을 둔 Resolulu는 단순한 타이머 이상의 역할을 하며 사용자들이 결의를 확고히 하는 데 도움을 줍니다.

연구에 따르면 명상하는 동안 결의에 초점을 맞추는 것은 의지와 관련된 신경 회로를 강화하는 데 도움이 된다고 합니다. Resolulu를 사용하면 사용자들은 간단한 안내형 호흡 운동으로 주의를 집중시키고, 명상 중에 결의를 입력하고 시각화할 수 있으며, 명상 연속 기간을 추적하여 시간이 지남에 따라 집중력과 결단력이 향상되는 것을 관찰할 수 있습니다.